Czy taki uklad treningow jest odpowiedni ... ?

Witam! Prosze o opinnie, czy taki uklad treningow jest odpowiedni? Planuje trenowac 4 razy w tygodniu z nastawieniem na gorna czesc ciala. Rozpiske zrobilem uwzgledniajac najlepsza dostepnosc sprzetu w poszczegolnych dniach tygodnia bo trenuje w roznych miejscach. Co o tym sadzicie?

PONIEDZIAŁEK
- biceps
- brzuch
- plecy

ŚRODA
- nogi
- klatka
CZWARTEK
- biceps
- brzuch
- plecy
SOBOTA
- klatka
- triceps

Prosze o opinnie.

Nic nie napisales o sobie (ile trenujesz i takie tam).
Po zatym to nie jest trening tylko dopiero podziala na grupy.
Moim zdaniem mizerny.

jw.
Podaj przedewszystkim staż , połączenia złe szczególnie klata+nogi.

Na silke nie chodze dlugo okolo 2 miesiecy, jestem poczatkujacy. Chociaz ruchu mialem dosc duzo wczesniej. Do tej pory nie mialej jakiegos podzialu tylko robilem wszystko jak leci dopoki nie natknalem sie na to forum i porady tutaj. Chce to troche zoranizowac.

W takiem razie doradze Ci abys zaiteresowal sie Cyklicznoscia grupa I.