pytanie do specjalistow - rzezba

Mam pytanie :)
Jezeli bede przestrzegal diety + pic duzo wody. I chodzil na aeroby:
poniedzialek: ergometr(maszyna stymulujaca wioslowanie) + bieg
wtorek: siłownia
sroda: ergometr + bieg
czwartek: basen
piatek:gra w pilke (2 godz.)
sobota silownia + bieg
i dodatkowo bral Thermo speed + bialko to zrobie sobie rzezbe i nie spale miesni?? Diete mam z ujemnym bilansem kalorycznym (1500kcal). Ograniczone do minimum weglowodany, a zwiekszona ilosc bialka.
Jezeli musze cos dodac albo cos zmienic to prosze o pomoc.Chodzi mi o to zeby NIE SPALIC MIESNI TYLKO TLUSZCZ!!! Z gory dzieki

dzial trening,dzial odzywianie,dzial fitness

Ale chodzi mi rowniez o to,czy lepsze bedzie polaczenie Thermo speeda z bialkiem czy Thermo speeda z bcaa??

hrrr nie Cie dolowac ale czeka Cie duzzo czytania. nie bierz narazie nic z tych rzeczy tylko wez sie za czytanie w takiej kolejnosci jak mgr inz doktor rehabilitowany Qaz rozpisal

jesli juz to docent habilitowany izn. (bo podaje ise od najwyzszego stopnia i habilitaowac moga sie tylko doceci,chdz ostanio to zmieniono )

po co wy robicie rzezbe na zime??? nie kumam...

ja dalem rehabilitowany a na tytulach sie nie znam jak narazie dobra nie smiecmy tematu znowu

zeby na kuligu bylo widac nasze sexi brzuszki

Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-25 12:45:17

doktor robi habilitację i wtedy jest doktorem habilitowanym - to tytuł naukowy niższy o stopień od profesora

docent to etatowe stanowisko które zajmują z reguły doktorzy lub doktorzy habilitowani

jesli masz takie życzenie to przesle ci diete na rzezbe. gwarantuje że nie będziesz palił mięsni tylko sam tłuszcz. czas diety 3 do 4 miesięcy.
pozdrawiam
marek.c

przeslij mi tez albo wklej tutaj ok.

Jak mozesz to przeslij mi ta diete na emaila [email protected] albo wklej na forum, ok?