pierwszy cykl

Mam zamiar kupic sobie kreatynke 300g z vitalmaxu oraz gainera 2 rowniez z vitalmaxu. Chcialbym wiedziec czy wedlug was to dobry wybor i czy wogole produkty z vitalmaxu to dobry wybor. Gdzies czytalem ze to tanie ale dobre odzywki. Wiec co powiecie??

owszem są dobre....

Mam zamiar kupic sobie kreatynke 300g z vitalmaxu oraz gainera 2 rowniez z vitalmaxu. Chcialbym wiedziec czy wedlug was to dobry wybor i czy wogole produkty z vitalmaxu to dobry wybor. Gdzies czytalem ze to tanie ale dobre odzywki. Wiec co powiecie??

spoko,moze byc oczywiscie

gainera w/g brakow w diecie dawaj,albo jak nie masz diety, to poprostu go jedz przy malych posilkach

kreta-w dni tren:5 gr rano nad czczo,5 gr po treningu
w dni nietren:5 gr rano nad czczo

jak masz jeszcze kasy to kup sobie carbo i tauryna wystarczy...jak nie masz to nie musisz,tez beda efekty

pamietaj ze odzywianie i trening ma bardzo duze znaczenie na Twoim przyroscie , same suple az tak duzo nie dadzą

zapomnialem ze tego gainera to biore 2250g

hmmm niezabardzo ;/

ale vitalmax to nmiezadobra firma bralem na swuj 1 cykl kreatyne vitalmaxa i duzo nieposzlo ale widoma jak kto woli

chcialem wyprobowac metode arnolda i zamiast carbo pic wode z miodem. Bylo to gdzies na forum. Dzieki za opdowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie. Co poradzilibyscie mojemu kumplowi na spalenie tluszccu. ogolnie jest wysportowany, gra w pilke nozna w klubie, ale ma sadelko i chcial sobie to spalic. Na diete nie ma co liczyc bo mieszka na bursie i tam nie ma mozliwosci sobie gotowac(tak jak ja bo tez tam mieszkam) i musi jesc co daja, ale ma za to duzo ruchu(4-3 treningi w tyg.) i chce zaczac biegac codziennie rano. To co mu poradzicie?

ufom a co brales na drugi cykl?? A miales dobry trening przy pierwszym czy moze raczej nie??

termogeniki typu metra burnxtp, scorch, thermo speed
do termogenika dodac 2-3g l-karnityny

"ale vitalmax to nmiezadobra firma bralem na swuj 1 cykl kreatyne vitalmaxa i duzo nieposzlo ale widoma jak kto woli" - hmmm...co ?!

czarny nie dales mi edytowc
termogeniki typu meta burn xtp, scorch, thermo speed
do termogenika dodac 2-3g l-karnityny