bentyp
zamiast zdejmowac ciezar to chyba po prostu zrezygnuje z 1/4 przysiadow a swoja droga to juz sie posmarowalem fastumem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
...
Napisał(a)
hans jr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10857
radze jednak zdjąć 10-20 kg na pare treningow, rozfrzewac sie solidnie ...
moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
spoko zdejme, skoro tak radzisz szefie.
...
Napisał(a)
zenon3
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6377
zdjac i lepiej w pasik sie zaopatrzec 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10857
pas to raczej niekoniecznie. lepiej plecki wzmocnic pas chyba że do naprawde ciężkich serii
pas chyba że do naprawde ciężkich serii moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
pasa uzywam zawsze przy przysiadach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1951
teraz rozpoczelem cykl kreatynowy to juz w ogole powinno byc lightowo jak jeszcze zrzuce te 20kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10857
bedzie dobrze
moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
janu15
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12578
mozna zamiast passa uzywac bandaza sciagajacego ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10857
bandaż a pas to dwie różne rzeczy o różnym zastosowaniu 
moderator ogólnorozwojówki
