jaka dieta?

tłuszcze są obowiązkowe.
daj 1 gram na kg masy ciała.
tylko zdrowe tłuszcze.
ryby, olej lniany, oliwa z oliwek, orzechy, tran

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-10-31 12:18:20

to prawda nie mozesz zapominac o tluszczach

a jak sprawa wyglada z zupkami??? normalnie domowy rosolek czy pomidorowa mozna zjesc do obiadu ??

musisz wliczyc ile klusek jesz wtedy

ha ha... loooz

ave czy powiedzialem cos smiesznego?

mam liczyc ile klusek jest w zupie ?? moze dlugosc kazdego z nich tez ??)

wage w gramach

nikt Ci nie każe niczego liczyć
możesz w ogóle nic nie ważyć
Twoja wola