kalorie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2027

wedlug pewnego artukulu na forum wyszlo ze potrzebuje dziennie okolo 2419 kalori > przeliczajac wedlug tabeli dziennego zapotrzebowania na bialka weglowodany i tluszcze wychodzi mi 3542 wiec w koncu czego sie trzymac?

"Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

zapewne źle policzyłeś , jakim wzorem liczyłeś?

...

Michał...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20230

ile wazysz?? jaka jest twoja aktywanoc ??
raczje ten pierwszy wynik jest blizszy prawdy

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

może źle policzyłeś , jakim wzorem ?jak te błedy sfd mnie wku*******

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-10-31 10:05:03

...

rad1de

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9767

ja tez to zauwazyłem ze w programie do układania diety zawsze wychodzi inne zapotrzebowanie niz te z wzoru sfd

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Waga ciala*24*aktywnosc(1-1,5)=zapotrzebowanie kaloryczne

I nie zakladaj dwoch tych samych tematow.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta podczas trekingow

Następny temat

redukcja wagi a "dieta pod daną grupe krwi"

Polecane artykuły

kalorie?

Odżywianie i Odchudzanie

dieta podczas trekingow

redukcja wagi a "dieta pod daną grupe krwi"

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?