KafarXXL - sam byś napisał jakie masz osiągi.
...
Napisał(a)
płynnym ruchem bez żadnych zbędnych ruchów po prostu poprawnie technicznie to 50*6 max ale robię to tak 40*10 45*8 50*6 myślę że powinno się ćwiczyć na wygląd i obwód bica a nie tak żeby jak najwięcej zarzucić sztangą bo to o niczym nie świadczy :/
To moja jazda ja jestem gwiazda !
...
Napisał(a)
ja pomagam sobie kolanem i bujam się przy każdym powtórzeniu i parę kilo podniosę... pozdro
...
Napisał(a)
smykacz - omega - chyba kitujesz - czemu mam kitowac przeciez to wcale nie tak duzo
LukaszF - Omegacośtam - chyba na klate - chciales powiedziec na rozgrzewke na klate. ps: nie dzwon
LukaszF - Omegacośtam - chyba na klate - chciales powiedziec na rozgrzewke na klate. ps: nie dzwon
...
Napisał(a)
mam 16 lat 183 cm wzrostu cwicze 2 miechy. Na bicepsa podnosze 50 kg.
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
Kafar a jaki ciezar na modlitewniku podniesiesz 10 razy !?
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Czarnyy - narazie na silce nie mam modlitewnika ale niedlugo bede mial i sprawdze ....
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
Polecane artykuły