SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozkład posiłków:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643
siemka moga posiłki byc rozłożone w taki sposób?:)
sniadanie 7;00
2 sniadanie w szkole 10:30
objad 15
nastepny 18:30
kolacja 20
tunczyk na koniec 22:15

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
zapewne masz ułożone pod treningi i w zasadzie może być ale mi bardziej pasuje coś takiego

7 00
10 30
14 30
18 00
20 00
22 30

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643
nie pod bude;/ koncze dnznie o 14:30;/

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643
przez bude poniewarz koncze o 14:30 szkołe i dopiero wtedy moge zjeśc objad bo w skzole niema stołówki;/ <pech>

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
spoko jak nie jesteś głodny to możesz tak mieć

z tym głodem chodiz mi o przerwe pomiędzy 10 30 a 15 00....

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643
wypowie sie ktos jeszcze?:)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...
Napisał(a)
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303
większość protein jest trawiona przez 2-3 godziny niektóre dłużej, więc nie widzę problemu...

jeśli nie odczuwasz dyskomfortu rozkładając kalorie w tych posiłkach to ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 134
NIEEEEEEE! Niemoze byc tak rozlozone! 3 godz. przerwy miedzy posilkami MAX!

CO CIE NIEZABIJE TO CIE WZMOCNI

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261
ile ludzi tyle opini...jedz wtedy rzeczy wolnowchłąnialne w przewadze twarogi i jajka

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Moze byc.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8643
dziękuje chłopaki dąłbym soga ale niemam abona;/
ale naprawde wielkie dzieki i pozdrowionka i zdrowia zycze:)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szczupła sylwetka i odstający brzuch...

Następny temat

soja a płodność %-)

electro
Polecane artykuły