...
Napisał(a)
mam taki problem. Miałem przez 3 miechy nogę w gipsie. po zdjęciu gipsu jak wiadomo mięśnie straciły na obwodzie. teraz, już po roku mięśnie w udach się wyrównały i mam po 52cm, a różnica między łydką w prawej a lewej nodze wynosi aż 5 cm. Proszę o jakieś rady jak mógłbym to wyrównać. Dodaję że nie mogę robić wznosów na palcach. Dziękuję za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez wspięc na palce raczej łydki nie rozbudujesz
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
a biegać możesz??:>
"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)
...
Napisał(a)
Ja nie chcę rozbudować tych mięśni jakoś niesamowicie, ale moim zdaniem różnica 5cm w obwodzie jest spora. Biegać mogę. Gram klubową piłkę nożną, uda się wyrównały. Czy są jakieś ćwiczenia które mogą zmniejszyć tą różnice, w siłowni czy poza nią, nie wiem, rower??
...
Napisał(a)
Jeśli biegać możesz to zapewne mozesz też skakać jakieś 2 serie po 500 podskoków(takich jak na skakance) powinny załatwić sprawę,pamiętaj tylko,żeby robić to często,jakieś 4-6 razy w tygodniu.
Człowiek jest tym,o czym cały dzień myśli.
...
Napisał(a)
Masz po prostu dysproporcje. Wpisz w wyszukiwarce "dysproporcje"
sra ta ta ta ta...
Polecane artykuły