Trening a alkohol

ludzie przecież raz na jakiś czas można się napić, nic większego sie nie stanie, tylko nie przesadzać i nie robić tego cały czas

wiec jak se pierd*** z 0,5L raz na miesiac to mi biceps nie odpadnie?? w takim razie oszukali mnie na silowni
a tak serio, to czy jesli jestem na cyklu kreatynowym , to jak wezme 1 piwo to moga byc jakies drastyczne spadki, albo obnizenie formy??

Ja tam ******le nie pije raz na jakis czas ale to bardzo rzadko a jesli biore kretke tak jak np. teraz to juz wogle nie ma*****a we wsi zeby mnie namowic

brać trza przykład z ruskich braci przepiją każdego<wiem bo znam>a i tak h**e nie do za****nia są, sku*****ny niemiluchy.

najlepiej mieć twardy łeb i jeszcze bardziej twardego muła, a najtwrdszego trzeba mieć ..sami wiecie bo znów mnie wygwiazdkują

Alkohol na kazdego dziala inaczej. Niektorzy szybko sie upijaja i maja mega kaca, inni moga pic cala noc a kaca nie maja prawie wogole. Podobnie jest z miesniami. Jednym szkodzi bardzo, innym prawie wogole.

czyli ja mógłbym pić bo mam mocną banie i nie mam kaca potem
ale dochodzą do tego jeszcze aspekty moralneza dużo niemiłych historii się wydarza w trakcie takich libacji i trzeba się potem tłumaczyć, na szczęście rzadko policji ja wybieram abstynencję
"trening a alkohol" - wydaje mi się,że albo jedno albo drugie chociaż wiadomo - tu jest Polska i tu się pije

ostatnio kupilem CP Biogenix'a (jablczan kreatyny), zaczelem brac od 23 pazdziernika, a 19 listopada mam polowinki...co z tym zrobic? jablczan mam na jakies 40dni...jakie macie propozycje?

ok, zmiana pytania, juz wiem co zrobic ;)
nastepny zestaw to:
czego warto wiecej jesc przy braniu kreatyny a czego unikac?
czy warto dosypac glukozy do napoju z kreatyna?

bleeeeeh
co za gupoty
ja niewiem ale ja jak pije to halny wieje po 8 piwie, a na drugi dzien zero oznak jakiegos picia hehie

no i jakos nie jestem kilka lat w plecy z treningami

kurde a moze ja mam taka genetyke hiehie

bez picia nie ma zycia :)