Do oceny po 7 miesiącach

mi sie bardzo postepy podobaja ;) heep going

mam za soba 13 miesiecy a nie tak jak napisalem 1,5 roku , thx za komenty !

no klatka fajnie i masa ogolnie podskoczyla to widać ale barki i ramie troche słabawo jeszcze (mowie o wygladzie nie o obwodzie:D bo sam ma mniej w bicu:/)

JestOk.Pracuj,pracuj.

slabiutko...za wczesnie na pokazywanie efektow...ja mam ciutke wiecej a jeszcze sie wstydze pokazac fotki na SFD

no dopiero teraz mozna cos mowic o efektach:) przy Twojej masie poczatkowej naprawde ciezko o szybkie i dobre efekty ale pracowales ciezko podziwiam:) j aosobiscie przez wakacje przytylem 8 kilow 3 miesiace w sumie 10. polecam duzo ryzu przed i po treningu. no i kreatynka tez by Ci sie przydala:) popracuj troszke nad lapkami i barkami taka mala rada

widac poprawe. ogólnie sylwetka fajna, taki lajcik, klata ładna, brzuszek fajnie zrobiony, zylki tez fajnie widac ogólnie na plus

hmmmmmmm no szczerze mowiac to moglbys wiecej osiagnac jak bys chciale nie wierze ze cwiczyles na maxxa postaraj sie !!!!!! z silki musisz wracac na czworaka ))))))) pozdro ale na zachęte dam SOGA)))))