| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Galeria Zdjęć
|
Do oceny po 7 miesiącach
<br><br>witam prosze o szczerze komentarze i opinie co zmienic , wiem ze za chudo i powinienem mase budowac.. ale i tak od czasu kiedy cwicze 7 miesiecy to przytyłem 10 kg
z łapki 28.5 zrobiło
|
68 |
2005-02-07 23:07
|
|
Galeria Zdjęć
|
PO 2 LATACH W PIWNICY
<br><br>witam oto fotki mojego qmpla ktory cwiczy 2 lata w piwnicy obecnie jest na mega mass bral wczesniej kreatyne i dibencozide prosze o komenty
|
23 |
2005-02-21 20:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna szkodliwa?
witam , mam 19 lat , od 5 miesiecy cwicze na silowni a od 4 tygodni biore kreatyne . kilka dni temu zauwazylem maly guzek w lewej brodawce , tzn dokladnie pod nią , myslalem juz o najgoszych rzeczach .. :( , i dlatego poszedlem z tym do lekarza ,
|
3 |
2005-01-13 14:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Prosze o porady
witam jestem tu "nowy" mam 19 lat , i cwicze juz 4 miesiące , co do efektów to jako takie powoli przychodzą , narazie cwicze na sucho , dobrze sie odzywiam , 4 -5 posiłków dziennie oczywiscie wysokobiałkowych , gdy zaczynalem cwiczyc nie potrafilem
|
5 |
2004-11-15 13:54
|
