obciążenie anaboliczne....

Mam pytanie w związku z obciążeniem anabolicznym i beztlenowo niekwasowo mleczanowy, może to ktoś objaśnić

"Każdy mistrz wie, jak czuje się przegrany"

a gdzies to wyczytal ? chodzi o same stwierdzenia...

W artykule, to nie są stwierdzenia. Może ambroziak albo szukała coś wiedzą.

"O sporcie jesteś pokojem"

nie bardzo wiem do czego tutaj sie ustosunkować. Te zwroty sa trochę wyrwane z kontekstu. Może wkleisz fragment tekstu, gdzie były zamieszczone te terminy?

jemu chodzi o wyjasnienie terminow obciazenie anaboliczne i obciazenie beztelenowo kwasowo mleczanowe, a te cytaty maja sluzyc jako podpis... przynajmniej ja tak sadze...

Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-10-14 09:01:13

???

tak tak
wiadomo ze nie chodzi o cytaty

jednak np. ja sie nie spotkalem z takimi okresleniami...

Opisane jest szkolenie piłkarzy w SMS(juniorów)w Gdańsku i zastanawiano się jakie obciążenia im zapodawać w ciągu trzech makrocyklów, wyypisana jest tabelka , ilość godzin z takim i z takim obciążeniem, i własnie zastanawiają mnie te dwa obciążenia jak to się dzieje, jakie to procesy.I w tabeli są wypisane obciążenia tak -podtrzymujące,tlenowe, mieszane,beztlenowe kwasowo-mleczanowe,i dalej te dwa, wszystkie inne rozumie ale tych dwóch nie, chodzi mi o wytłumaczenie icch z punktu biochemicznego. Na dole w tabeli jest napisany czas trwania na wiosne i jesień trwania tych obciążen w godzinach, i jeszcze obciążenia ukierunkowane, wszechstronne, i specjalne, ale to już nie ważne.

"Każdy mistrz wie jak czuje się przegrany"

Kazam masz racje!!!

Szczezr mówiąc określenie "beztlenowo niekwasowo mleczanowe jest trochę zakręcone i nie bardzo je rozumiem. Może jest jakiś błąd w tekscie
Jak wiadomo wysiłek może mieć charakter tlenowy i beztlenowy. Skupmy sie na wysiłku beztlenowym

Podczas pracy beztlenowej organizm może korzystać z energii wytwarzanej w dwojaki sposób:

- przy pomocy systemu fosfokreatynowego (kilka-kilkanaście sekund) - wówczas głównym źródłem energii do pracy mieśniowej są zasoby ATP i fosfokreatyny w mieśniach. TEn wysiłek można nazwać wysiłkiem beztlenowym, niekwasomlekowym, gdyż ilosć wytwarzanego kwasu mlekowego jest znikoma.

- przy pomocy systemu mleczanowego - (kilka minut) - głównym żródłem jest glikogen mieśniowy, którego spalanie prowadzi do wytworzenia dużej ilosci mleczanów. Jest to system beztlenowy kwasomlekowy

Określenie "niekwasowo-mleczanowy(kwasowy)" należaoło by rozumieć jako: "niekwasowo-kwasowy", co nie jest logiczne.

właśnie dla tego pytam bo też wydaje mi się to niedorzeczne. tylko problem polega na tym że piasło to w tekscie w którym raczej gosciu raczej zna sie na rzeczy.I teraz to ja już nie wiem o co tu chodzi.Szukala najlepiej jak bys mi dał maila i ci posle ten tekst.