SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMPKI..

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4875

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
51

ale jestem po treningu całego ciała...

mam zaznaczyc 3 opcje? bo nie kumam tej ankiety

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-10-11 20:53:58

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
Przyznac sie kto zaznaczyl oprocz mnie opcje ponad 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
lepiej przyznac sie kto koxuje

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242
napisałeś że chcesz zobaczyc ile pompek potrafi zrobic koles ktory wyciska np 160 kg na laweczce. Napisałem tylko że na to nie ma reguły że np ktoś kto wyciska 80 to może zrobić więcej pompek od gościa co ćiśnie 160.

A co do tematu, mnie niedługo czekają chyba tylko pompeczki ach te wojsko:/ ale jak stamtąd wyjde to planuje robić 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 110 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1171
oki ja tez wczoraj cwiczylem wiec zabieram sie za pompowanie

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 110 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1171
o ja jak cienko 44 pompki a wiem ze w 2 kalsie gimnazjum zrobilem 70 nom bedzie trzeba kiedys zaczac robic pompki bo ostatnio robilem wlasnie w gimnazjum! a wlasnie na co doklandie wchodza pompki: piersiowy ale chyba gorba czesc, naramienne, triceps i na 100% cos jescze ale co?>

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1369 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18766
słabo...60

"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 231 Wiek 110 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1171
no wlasnie:) dzieki kojot:) heheh
trzeba chyba zaczac robic pompki ale kiedy no kiedy?

Nie ma lipy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Nie wiem, kiedyś robiłem 70 pare na max, teraz robię tylko 3x20 3x w tygodniu na treningach.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krwiodawstwo a silownia.

Następny temat

Reakcja na ludzi cwiczacych

WHEY premium