SlickPL
ja w czasie przer dorzucam żelastwa, spaceruje wkolko po silowni, podgladam jak inni cwicza, czasem wdam sie w jakas rozmowe. niepolecam czytania gazet trzeba miec silna wole by sie odrwac po kawalku artykulu i trzymac te 2min przerwy.najlepiej lazic w kolko
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4148
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
Ja rozglądam się za laskami co by testosteron szedł do góry 
...
Krzepki
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
54 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3183
A ja dla odmiany, podczas przerw treningowych, uciekam przed kumplami którzy na siłownię przyszli pogadać. Chwila nieuwagi i przez takiego gadułem masz zamiast 2 min np. 6 min przerwy i szlag trafia trening.
Więc można powiedzieć że ćwiczę aeroby
A na poważnie, piję izostar, przygotowuję większy ciężar i pilnuję czasu.
Jak dobrze dajesz czadu to 2 minuty przerwy w treningu są niczym 15 sekund normalnej przerwy pomiędzy łykami kawy
Więc można powiedzieć że ćwiczę aeroby
A na poważnie, piję izostar, przygotowuję większy ciężar i pilnuję czasu.
Jak dobrze dajesz czadu to 2 minuty przerwy w treningu są niczym 15 sekund normalnej przerwy pomiędzy łykami kawy
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
