"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walkę"
...
Napisał(a)
Witam wszystkich forumowiczów:) Mam zapytanie;) ćwiczę Muay-Thai (boks tajski) i potrzebował bym pomocy w ustaleniu dla mnie treningu na siłę !! Kończę już ACT więc potrzebuję już ustaleń co do nowego treningu lecz niestety nie wiem jaki może być dobry na siłę??:) Z góry dziękuję:]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogromne THX za odpisanie ;D:D:D a co do treningów to chodzi mi o ogólną wytrzymałość fizyczna żebym mógl wytrzymać 3 minuty walki na max. obrotach:D a po drugie żebym miał mocnego strzała i powera:D:D
"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walkę"
...
Napisał(a)
Na mocny strzał to byś musiał troszke masy nabrać, tylko tez nie za duzo bo jak wiadomo siła= masa x szybkośc
pozdro
pozdro
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
A może by tak jakaś propozycja treningów na siłę i niezbyt dużą masę??:):):)Z góry thx :D
"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walkę"
...
Napisał(a)
Nie ma tak lekko Poczytaj atlas oraz posty Michaila odnośnie treningu, masz tam wszystko opisane , potem daj nam tu do oceny
Good ol' chicken!
Polecane artykuły