...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
" robilem przysiady bez obciazenia po 100 "
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
tak sobie machalem wtedy, bo obciazenia chwilowo nie mialem.
wole normalne serje.
wole normalne serje.
...
Napisał(a)
witam! Apropos przysiadow . Mam maly problem. Chodzi o technike ale trzymania sztangi na barkach . Nie moge trzymac jej na barkach bo zaraz bola mnie okolice lopatek i nadgarstki, musze ja trzymac mniej wiecej na szyji . Moglibyscie mi powiedziec jak dojsc do tego aby trzymac sztange na barkach? Bo na szyji troche jest to niewygodne
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Możesz jeszcze robić przysiady ze sztangą na barkach z przodu, jeśli z tyłu ci niezbyt leży.
...
Napisał(a)
z przodu tym bardziej moze jakies cwiczenia rozciagajace by pomogly?? jak myslicie??
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Harverster. U siebie w domu. Czasami (ale sporadycznie zajrzę do Bogdana W. A ty z jakiej szkoły jesteś i gdzie trenujesz?
I'll be back!
...
Napisał(a)
mass1987 nie chodze do szkoły w starogardzie.a trenuje u siebie czasami wpadne z bratem na aleje
Poprzedni temat
PRZEPUKLINA WSLIZGOWA ROZWORU PRZELYKOWEGO
Następny temat
Jaki worek bokserski
Polecane artykuły