HMB czy KREATYNA ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 65

Co jest lepsze ??? czy mozna brać HMB zaraz po kreatynie i na odwrót?
dajcie znać co o tym myślicie i co można by było do tego dożucić, może dextro juce albo coś innego ??
pozdrawiam i z góry dzieki za porady

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

hmb - jesli juz brac - to wlasnie na poczatku przygody z silownią, ew w trakcie powrotu do formy po przerwie. w podwieszonym z linkami - jest o tym topik z badaniami

a autor Indiana Jones oczywiscie otrzymał nagrode za wykopki

...

men3L

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 726 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7325

L. przecz. artykułów 19

OPCJA SZUKAJ!!!!!! NIE ZADAWAJ TAKICH DURNYCH PYTAŃ

***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***

jak boli
to rośnie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

men3l - Ty za to wiesz wszystko...
ja bym postawił na kreatynę , bo bezdyskusyjnie skuteczna
dextro juice jak najardziej po treningu z porcją kreatyny

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16357

Kreatyne wpieprzaj z HMB podobno czystszy miesien wchodzi a do kreatyny Dextro Juice

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

mozesz połączyc oba suplementy

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

polecam jesli starcza pieniedzy oba suplementy

jesli tylko jeden to kreatyna

...

Brzezin81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 65

Dzieki wam wszystkim teraz już coś wiem ! pozdro dla wszystkich:D

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 66285

Kreatyna. HMB odposc albo zostaw na redukcje. Za pieniadze z HMB kup białko, bo z reguly to jego brakuje najczesciej w diecie, a jak jesz go niedostatecznie duzo to i nawet 15g HMB nie pomoze.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

he fakt !!
jakos mi przez glowe nie przeszlo ze ktos moze nie miec diety - to juz zboczenie chyba

...

evernever

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3394 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21996

"podobno czystszy miesien wchodzi"

tiiaaa wchodzi dobry a nie powiedzmy przecietny

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32825

Oba suplementy w moim mniemaiu mają trochę inne przenzaczenie. Dla początkujących, w celu wzmożenia procesów anabolicznych poleciłbym jak najbardziej kreatynę. HMB osobiście stouję na redukcji jako antykatabolik, poza tym faktycznie poprawia jakośc mięśnia. Przynajmniej ja takie działanie zaobserwowałem.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat