http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Alvy respect za profil soga nie naliczy. i kto teraz powie ze ww na noc ida w tluszcz
...
Napisał(a)
dwa posilki ok. napisz mi jak bedzie dla mnie najlepiej mam 17 lat 180cm wzrostu i 78 kg wagi przez 6 miesiecy chce dojsc do 100 kg no suplementy na wzrost chyba nie wplyna wiec narazie waga!
Jest oki!!!
...
Napisał(a)
tak w 6 miechów do 100 kg marz dalej to nic nie kosztuje diete jutro napisze bo zaraz ide kimac.
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Zawor chyba trochę przesadzasz z tymi swoimi oczekiwaniami, ja powiem ci że jeżeli zrobisz w tym czasie z 5 do 7 kg. czystego mięcha to możesz być szczesliwy, co do gainera przed snem to pewnie się rzeczywiście przyda z tym że obserwuj czy nie ma jakichś niekorzystnych efektów w postaci delikatnego otłuszczania się bo jak będziesz miał dietę/ilość kalorii/ wyśrubowaną na maxa a do tego jeszcze gainer na noc to musisz uważać, ze swej strony zaproponuje ci takiego gainera który ma w przewadze albo w dużej mierze białka wolnowchłanialne i różny indeks glikemiczny- dobry byłby tutaj monster mass.
pozdrawiam!
pozdrawiam!
...
Napisał(a)
oki dzieki!!! najpierw musze miec diete a potem bede myslal z tymi odz!!
Jest oki!!!
...
Napisał(a)
da to bylem ja ekhm Zawor dieta jutro moze sie wyrobie, sorry ale dzis troche czasu nie mialem i do tego caly dzien mnie leb bolał
Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-23 18:35:30
Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-23 18:35:30
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
Poprzedni temat
najlepsze bialko ---serwatka ?????
Następny temat
Pytanko o Xpand Energized
Polecane artykuły