Dieta ocena

Witam stosuje dziwna diete redukcyjna tzn bez obliczania kcal itp tylko mało węglowodanów tłuszczy duzo białka moje posiłki wygladają np
rano miska płatków nestle fitnes
2 sniadanie pieczywo waza z szynka drobiową 2sztuki
obiad pierś z ryze mała porcja
kolejny posiek to jakas surówka lub jogurt
kolacja miska płatków lub tez 2 jajka na twardo
do tego uzywam spalacza tłuszczu meta burn xtp i omege 3 czy moze byc cos takiego ?taka dietka?oczywiscie jeszcze aeroby 5x w tyg i 3xw tyg siłownia;A moze dieta Kopenhaska jako redukcyjna?

Zmieniony przez - Static w dniu 2005-09-21 19:52:38

słabiutko, dieta do niczego Dlaczego bez wyliczen? Dieta bez wyliczeń jest jak gra w strzałki Radze poczytać posty podiweszone, tam jest wszystko jak na tacy

no kure moze być uchodował na takiej diecie

dobra to dajcie mi link do konkretnej diety! w diecie redukcyjnej rozumiem ma byc mniej weglowodanów tłuszczy i wiecej białka ?

Poczytaj.

https://www.sfd.pl/temat191365/ 

.

Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-09-22 14:16:56

sorawka cos mi cos szwankuje

Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-09-22 14:19:23