Uniknąć walki.

Ale mnie sie wydaje, że ten wyższy ma ogromną przewagę. Przy tej samej wadze 20 cm różnicy to naprawdę sporo. Co innego jakby ten wyższy ważył dużo mniej, ale przy tej samej wadze...

Xaero85 ***ie tu troche fałszem to co piszesz.Wydaje mi sie że wymyślasz historyjki żeby zyskać popularność na forum żeby mówili"o to ten co z litośći niższego nie nap*****lał"Wypunktowałeś kolesia Mógłbyś to dokłądniej opisać?

Lukas222: no to źle się Tobie wydaje.

he znam to huhu to jest syndrom gwozdzia w dupie za przeproszeniem...

po prostu zdarzaja sie frajerzy, ktorzy totalnie dzialaja na nerwy

ot chocby na silowni u mnie ejst chlopaczek, gdzies w moim wieku, wiec gowniaz, do tego chudszy ode mnie chyba ze 10 kilo i duuuuzo gorzej zbudowany, wogole taki koles do rzucania i zabawy, a dziala na nerwy totalnie, lazi po silowni jak jakis kozak i udziela rad i tez najchetniej bym mu w******lil, ale to po prostu hm... jakis taki hamulec mam... nie wiem dlaczego

I za co byś mu w******lił?? To, że nie jest za dużych rozmiarów to znaczy, że sie nie zna i że nie może udzielać rad?? Ja znam wiele osób o wiele większych od siebie, np. mój ojciec, a jego wiedza jest daremna. Wg niego na masę lepiej jest machać po 1000 razy niż np. 10 powtórzeń. Jeśli chodzi o to co je, to białka ma chyba 0,1 na kg ciała. Zrozum człowieku, że to głównie genetyka odpowiada za nasze rozmiary. Niektórzy nawet bez żadnych ćwiczeń są ładnie przypakowani.

Lukas222: Niektórzy? To nie są niektórzy, to są wyjątki.

nie, nie o to chodzi zle mnie zrozumiales, ja tak pochopnie nie oceniam ludzi

po prostu chlopaczek przyszedl PIERWSZY RAZ na silownie, chodzi w tej chwili ok miesiaca moze, nawet nie calego, mysle, ze z 3 tygodnie a denerwuje mnie po prostu to, jak sie "wozi" na tej silowni, po prostu nie lubie ludzi tego typu

lukas222

Zgadzam sie z Tobą masz całkowitą racje :) duzo rzeczy ma sie zapisanych w genach :) sam jestem tego przykładem :) rzadko chodze na siłownie a jak jush to tylko w szkole :) a rzezbe wygląd , siłe i mase mam po ojcu :) jak widze kolesia co sie katoje na siłce non stop i wygląda tak jak ja moze troszeczke lepiej to mi sie smiac chce :) ale coz mi kilka osob juz mowiło ze mam to w genach :) i sie moge cieszyc z tego :)

ćwicze ćwicze bo chce byc jednym z najlepszych :)

nie am co sie smiac, tylko podziwiac

EKTOMORFICZNY-
chuda osoba,z lekką strukturą kostną i długimi mięśniami,ten typ trudno uzyskuje przyrost wagi i siły.

ENDOMORFICZNY-
jest to osoba z gruba strukturą kostną i ogólną tendencją do tycia.Typ ten szybko uzyskuje wagę i może prowadzić cięzki trening.Ciało jest lepiej umięsnione,ale bez widocznej definicji(rzeźby)

MEZOMORFICZNY-
typ idealny anatomicznie dla treningu kulturystycznego.Posiada duże zdolności do rozwoju mięsni w krótkim czasie.


Ja mam Farta i jestem Tym Ostatnim :)