Czy to jest niedorozwoj?

Mam dosyc istotne dla mnie pytanie dotyczace budowy mojej klatki piersiowej-zajrzalem do tabeli waga/wzrost i okazuje sie,ze przy moich proporcjach powinienem miec 114cm a mam niespelna 105cm,gdy inne partie takie jak biceps itp odstaja od normy w granicach 2cm-czy moja klatke potraktowac jako niedorozwoj?Jesli tak to jak ja cwiczyc?Bo slyszalem o cwiczeniu w takim wypadku 10x10..pomozcie-dzieki

a jak wolisz ciezkie treningi to
wycisk plasko - 10,8,6
wycisk hantle skos - 8,6
rozpietki - 10,10,10

nie patrz sie na te wszystkie badziewne tabelki itd. to zaden wyznacznik, ktory tylko niepotrszebnie miesza ludziom (tak jak teraz Tobie) w głowach

Czy tylko ta opinia jest sluszna?

Mi też sie tak wydaje że nie należy patrzeć w tabelki.
Każdy organizm jest inny ja mam proporcjonalnie małe ramię a duże barki i plecy chociaż na treningach sie nie obijam. Kolega w którym ćwiczyłem kiedyś (obaj ten sam plan) miał znacznie silniejszego bicepsa ode mnie. Ja z kolei miałem barki silniejsze o około 20 kg w seriach i rozbudowane plecy

Może masz drobny kościec???
Ja gdy nie ćwiczyłem miałem prawie metr w klatce przy 170 cm wzrostu.
Teraz jest 115 za to w bicepsie tylko 39,5 cm.
Ale będzie więcej
Pozdrawiam

Nie no kosciec to ja mam spory..ogolnie jestem sporej budowy bo mam 182cm i 90kg...wiec?

Patrząc w profil wnioskóję ,że ta masa to jest skupiona w okolicy brzucha niestety.

no nie ukrywam-brzuch jest ale co do reszty wszystko jest w miare oki wiec nie wiem dlaczego klatka tak odbiega..a z brzuuchem to juz bede robilaten plan Weidera ktory macie to fajnie opisany-mysle,ze pomoze:)

osobiste proporcje - nie przejmuj sie liczbami, zwlaszcza ze wplywa na nie szereg czynnikow niezwiazanych z rozwojem miesni klatki piersiowej - trenuj systematycznie cale cialo i trzymaj proporcje

Trenuje systematycznie,jednak teraz wrzucam juz klatke na poczatek treningu...mysle,ze to pomoze:)

Proponuje taki trening
Wyciskanie na płaskiej 4 serie
Wyciskanie na skosie w górę 4 serie
rozpietki na plaskiej 4 serie
pompki na poreczach lub przenoszenie hantli z siebię

Napewno klatka się urośnie pod warunkiem dokładnego ciężkiego treningu