CO dalej zeby nabrac z 5 kilo masy??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6

Czesc witam wszytkich jestem tu nowy chcezpytac cokupicby przytyc okolo 5 kilo mam 18 lat 183 cm wzrostu waze 78 kilo doradzcie cos chce przytyc bo cwicze a moj tryb zycia nie pozwala na to bralem juz kreatyne i hmb ciwcze 4 razy wtyg.Czekam na porady z gory dzieki:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sebolwc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6

hm chcaielm sie dowiedziec a tu widze sie ostro zrobilo spokojnie panowie pytalem bo niewiedzialem dzieki za rdy wasza rada poszla w ruch DZIEKI:)

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

500g ryzu dziennie ze smiatana i drzemem powinno zalatwic sprawe

...

Leszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 8 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 13075

tylko smietane najlepiej bierz "trzydziestke" 30% ...

Hej ARKA Gool !!!

www.arkowcy.pl

...

sebolwc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6

Chcialbym uzyskac powazne odp na temat jakiejs masowki dordzcie cos samo jedzenie niepomoze bo gram w kosza i spalam wszytko jaka odzywke an silwonie zebym nabral masy

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

a odzywka to co? magiczny proch? jezeli jedzenie nie pomoze to odzywka tez nie bo to jest to samo kolego.. baaa.. jedzenie ma nawet wiekszy potencjal

powaznie karton ryzu ze smietana codziennie i zrobisz wiecej niz 5kg

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27817

bo gram w kosza i spalam wszytko

a to dobre jest

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

sebolwc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6

hm no dzieki za rady bede tak jadl ajk mwoiecie ale mam juz diete i nieprzytylem po niej ale oki sprubuje wqszych rad.DZieki za wskazowke i mam nadziej ze podziala

...