...
Napisał(a)
Czesc witam wszytkich jestem tu nowy chcezpytac cokupicby przytyc okolo 5 kilo mam 18 lat 183 cm wzrostu waze 78 kilo doradzcie cos chce przytyc bo cwicze a moj tryb zycia nie pozwala na to bralem juz kreatyne i hmb ciwcze 4 razy wtyg.Czekam na porady z gory dzieki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
hm chcaielm sie dowiedziec a tu widze sie ostro zrobilo spokojnie panowie pytalem bo niewiedzialem dzieki za rdy wasza rada poszla w ruch DZIEKI:)
...
Napisał(a)
tylko smietane najlepiej bierz "trzydziestke" 30% ...
Hej ARKA Gool !!!
www.arkowcy.pl
...
Napisał(a)
Chcialbym uzyskac powazne odp na temat jakiejs masowki dordzcie cos samo jedzenie niepomoze bo gram w kosza i spalam wszytko jaka odzywke an silwonie zebym nabral masy
...
Napisał(a)
a odzywka to co? magiczny proch? jezeli jedzenie nie pomoze to odzywka tez nie bo to jest to samo kolego.. baaa.. jedzenie ma nawet wiekszy potencjal
powaznie karton ryzu ze smietana codziennie i zrobisz wiecej niz 5kg
powaznie karton ryzu ze smietana codziennie i zrobisz wiecej niz 5kg
...
Napisał(a)
bo gram w kosza i spalam wszytko
a to dobre jest
a to dobre jest
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
Napisał(a)
hm no dzieki za rady bede tak jadl ajk mwoiecie ale mam juz diete i nieprzytylem po niej ale oki sprubuje wqszych rad.DZieki za wskazowke i mam nadziej ze podziala
...
Napisał(a)
widocznie złą diete miałeś, daj więcej kcal ;]
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
a ile tej smietany na to 500 gram ryzu?? i ile drzemu i ile trza TO jesc zeby tak przytyc?
Polecane artykuły