Alternatywna Droga

Cześć, już jakiś czas szperam po tym forum, ale do tej pory nie doszedłem do wniosku czemu służy ten dział? O co w nim pytać, o co nie pytać? Z tego co widzę 3/4 postów to treningi HST i HIT, ale czemu pytań o nie nie zamieszcza się w treningu tylko tu? Niech mi ktoś wytłumaczy bo bez kitu nie obczajam .

heheh, a Ty niby nie?
nie ja tak bez kitu pytam - z jkaimi problemami tu się zgłaszać?

Jak nie wiesz z jakim problemem sie zglaszac to znaczy, ze nie masz tak naprawde zadnego problemu.

Nudzi Ci sie?

małe sprostowanie: nie robię sobie z Was jaj, ani nic w tym stylu - jak najbardziej szanuję ten dział
zastanawiam się tylko co odróznia go, np. od działu trening skoro mówi się tu z tego co widzę głównie o treningu. opis to 'trening i odżywianie dla zwykłych ludzi' ale jakoś nie widze róznicy pomiędzy tym działem a odżywianiem i treningiem. chyba nie ma sensu kontynuować tej dyskusji skoro nikt nie może normalnie odpowiedzieć.

Tutaj są inne rodzaje treningu niż w "Treningu". Tam sie zajmują głównie dzielonym i czasem ACT, a tutaj HST i czasem HIT. Dobrze, że są 2 działy, a nie jeden ogromny. Wtedy eksperci nie byliby w stanie odpowiedzieć na wszystkie posty. Zresztą nawet możnaby to podzielić na 4 działy moim zdaniem: "Trening dzielony", "HST", "HIT" i "ACT".

lukas i jakie jeszce działy split, dogg crap, 10x10...

no lukas222 - dzięki, wreszcie ktoś mi odpowiedział ocb zamiast sie w****iać, dałbym SOGa ale niestety nie mam abonamentu
p.s. tak po krótce - na czym polegają treningi hit i hst?
wiem, że tego jst dużo ale mi chodzi tylko o kilka zdań charakteryzujących te treningi bo póki co nie mam czasu zeby czytać obszerne artykuły

HST- https://www.sfd.pl/temat155196/
i HIT sobie musisz poszukać- jest post podwieszony, podobnie zresztą jak o HST

odnośnie twojego pytania
HST i HIT "wywodzą się" z tego działu. Tutaj zaczęły być propagowane jako ALTERNATYWA dla tradycjnych treningów propagowanych w dziale trening.
Podobnie było np. z dietami niskoww: CKD, TKD i in. Diety zagościły na stałe w dziale odżywianie, natomiast owe treningi nie.

Jeśli cofniesz się kilka lat wstecz (1-2) to zauważysz, że dział był bardziej zróżnicowany pod względem tematycznym- do tego była potrzebne, poza czasem, wiedza w szerokim zakresie- takową posiadali poprzedni modowie, z przyczyn różnych poprzedni "właściciele" AD zrezygnowali, natomiast działem zacząłem zajmować się ja i pepo. Oboje nie mamy, jeszcze , takiej wiedzy jak poprzednicy (mimo starań w kierunku nadrobienia tego ), toteż ciężko było nam utrzymać dział na poprzednim poziomie. Akurat złożyło się tak, że w momencie kiedy zaczeliśmy tu modować, wzrosło zainteresowanie treningiem HST i na tym głównie opierały się nowe posty, czasem wpadł też HIT, czasem wpadnie inne pytanie, czy temat.
Tak jak pisałem, od początku zdawaliśmy sobie sprawę, że nie jesteśmy w stanie zapewnić takiego poziomu jak był, ale mimo to szkoda było działu i jak się okazało dział jest pomocny mimo, że w trochę wąskim zakresie, to jednak nowe posty z pytaniami powstają.
Jakie będą dalsze losy działu? tego nie wiem, czas pokaże.

A o co możesz pytać?
No właściwie o prawie wszystko, bo jak się przyjrzeć starszym stronom działu to przeplatały się tutaj tematy treningu, suplementacji oraz odżywiania + jeszcze "coś".
Jak będziemy w stanie to pomożemy, jak nie to albo post przeniesiemy, albo mimo wszystko znajdziemy odpowiedź . W każdym bądź razie staramy się aby żaden post nie pozostawał bez odpowiedzi.


Jako, że tego typu pytani już padały, a mi się nie chce powtarzać tego samego to jest to moja ostatnia odpowiedź na tego typu pytania
Następne posty tego typu będą usuwane.

dobra - o to mi chodziło - krótka i konkretna odpowiedź, już teraz rozumiem
p.s. nie widziałem wcześniej takich tematów dlatego założyłem ten, sorry.