xshadow
Chodzi mi tylko o dolna partie brzucha,poniewaz chce sie pozbyc faldki ktora mam w tym miejscu.Co mam zrobic?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
człowieku... z takimi zdolnościami jedż do Egiptu, albo na Pustynę Gobi; tam sobie pokopiesz ile wlezie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
lukas1988
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
57
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3315
moim zdaniem dobre jest unoszenie nóg leżąc i wolne ich opuszczanie
1
To co mnie nie zabije to mnie wzmacni
...
Krecikos
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3615
ABS II mocno obciąża dolne partie brzucha https://www.sfd.pl/temat180570/
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93
dzieki!sog dla was!
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Ta jasne, "sog" dobre sobie
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
57
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3315
napewno chodziło mu o duchowego SOGA :] Sogi to nie wszystko !!!
To co mnie nie zabije to mnie wzmacni
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3615
Ale nas w jajo zrobił SOG miał być a tu ZONK 
Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2005-09-01 15:57:37
Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2005-09-01 15:57:37
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
338
Unoszenie (kilka cm nad podłogą) lekko ugiętych w kolanach nóg, w określonym tempie, przyciskając mocno odcinek lędzwiowy kręgosłupa do podłogi.
Ćwiczę i skutkuje.
Ćwiczę i skutkuje.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93
Dzieki! Duchowy Sog dla was!
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93
Aidaa mam pytanie,ale te nogi tak trzymac w gorze czy jak?I dlugo mam je trzymac?Opisz mi to głębiej...z góry wielkie dzieki!
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
254
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3615
Im nogi prostsze tym trudniej wykonać także wypróbuj różne pozycje tak żebyś odczuwał napięcie w dolnych partiach mięśni.Wybierz taką, która obciaży dostatecznie twoje mięśnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
