SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wymiary sztangi?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6625

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9046
http://img341.imageshack.us/my.php?image=wymiary4uv.png
Może mi ktoś napisać jakie są uniwersalne wymiary ? Bo w każdym sklepie widze inne :/
Chce sam zrobić obciązenia i nie wiem jakie ma być "r" koła żeby cięzar być 10 kg [szer.2cm].

Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-08-24 17:27:56
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1002 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19653
to chyba zależy od gęstości materiału jakiego użyjesz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9046
gęstość żelaza: 7,87 g/cm3
A tamte inne wymiary jakie powinny być? chodzi mi głownie o 1,3 i 5.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 271 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12341
Moja ma 170cm i jest git

"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628
Z samego żelaza jak zrobisz sztange to dostaniesz nobla Troche doucz sie fizyki i chemii.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9046
A czy ja coś mówiłem o zrobieniu sztangi ?? Mówiłem o obciązeniach.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628
Nieważne czy to bedzie gryf czy ciężarki, jak napisałem wczesniej z samego żelaza zrobisz to NOBEL gwarantowany.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1168 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9046
To z czego zrobić obciążenie na sztange ?? Na allegro dużo jest ludzi co sprzedają samoruby, tylko z czego to jest?
Jakbym miał materiał to pójde do tokarza, albo kogoś w tym fachu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218385
He a ja żeby nie wydawać zbytnio na talerze wymyśliłem, że można by je zrobić z takich podstawek do parasoli plażowych na wodę. Jak wlejesz wodę do jednego to masz około 15 kg. Jedna taka podstawka to koszt 8zł. A wlać do środka możesz wszystko :) Albo wsypać piach, ba nawet beton...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czym to sie różni?

Następny temat

Mały problem, co zrobić aby spaść?

electro
Polecane artykuły