ciekawy opis...
...
Napisał(a)
Miałem między 2, a 7 sierpania przerwe w diecie i ćwiczeniach spowodu wyjazdu i ciągle balowałem, wróciłem... Dwa dni później trafiłem do szpitala i dopiero dziś wróciłem.... Schudłem w tym okresie 4kg ! :/ Mam zakaz przemęczania się do końca sierpania :/ czyli trening odpada... Byłem na diecie masowej. Stosować do końca miesiąca diete ? Jeśli tak to jaką ? Z kaloriami na plus, czy zero ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeszcze może dopisze, że w szpitalu byłem na Odme opłucną, samoistną - mogła powstać od podnoszenia za ciężkisz rzeczy..... Problem jest w tym, że może się wznowić, a operacja i pare dni po niej nie były miłe...
ciekawy opis...
...
Napisał(a)
staraj się rozgrzewac rozciągać i z rozsadkem podchodzic do treningu
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
stosuj zero Kcal i w miare w domku jakies drobne cwiczonka wykonuj, np. dziennie pare pompek takich oczywiscie rozsadnych napewno nie zaszkodzi, moze hantelkami tez popracuj...co masz robic robz glowa, pozdrawiam zdrowiej szybciej
...
Napisał(a)
Zrob przez ten czas regeneracje, odpocznij, bilans na zero, ew. lekki +.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-14 11:20:35
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-14 11:20:35
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
OK. Dzięki za pomoc.
W tym tygodniu na pewno nic nie poćwicze, bo rana po operacji jeszcze musi się zagoić...
W tym tygodniu na pewno nic nie poćwicze, bo rana po operacji jeszcze musi się zagoić...
ciekawy opis...
Polecane artykuły