pytanie stricte merytoryczne

witam! od dawna juz zastanawiam sie jakie miesnie odpowiedzialne sa za sile uderzenia..trenuje amatorsko boks i chcialbym wiedziec na jakie miesnie polozyc szczegolny nacisk podczas treningu silowego?..z gory bardzo dziekuje za odpowiedzi

w sumie to cala gora i dol bo dol tez jest wazny - zalezy od niego jak trzymasz sie na nochach i wyprowadzasz cios,ale jak latwo zauwazyc, praca glownie jest w miesnaich klatki, tricepsow oraz boczne i pzrednie aktony barkow - czyli chcac poprawic sile stosuj wszelkie wyciskania.

Na pierwszym miejscu jest technika a jesli chodzi o miesnie to musisz rozbudowac cale cialo nie ma sensu cwiczenia np 1 parti bo pozniej to wyglada gorzej niz zle a trudno jest wyrownac dysproporcje.Pozdro

na sile ma znaczenie technika, szybkosc, wybicie z nog - z kulturystycznego punktu widzenia jedynie masa ramienia moze zwiekszac sile uderzenia (przyjmujac ze sila = masa x predkosc)

Siła uderzenia to jest przedewszystkim technika,jeśli będziesz trenował systematycznie,skręt bioder itd to po paru latac może doczekasz sie mocnego ******lnięcia
Ja jeszcze czekam na ten moment

A wlasnie jak juz taki temat jest to skorzystam :D... Zapewne wiecie ze jest wiele sprzetow szczegolnie na jakis imprezach typu "grucha z licznikiem " albo "boxer", ktore rzekomo licza sile uderzenia :). Mozecie pochwalic sie swoimi wynikami ??
Znam przypadki co jest wiara i wali po 950 a jest chuda jak patyk. No i tutaj wlasnie widac ze najwazniejsza jest technika a nie masa. Bo sile to tak wlasciwie zawsze trzeba miec.