MA TO SENS ??

ELO. ĆWICZE 3 RAZY W TYGODNIU NA MASE. MOJ STARZ TO ZE 3 ROKI :P
I MAM PYTANKO MA SENS STOSOWAC DIETE NA MASE TYLKO W TE DNI TRNENNINGOWE A W POZOSTAŁE DNI JESC ZWYKLE "DOMOWE" ZARCIE? AHA W TE POZOSTALE DNI JEM SOLIDNE SNIADANKO TZN PŁATKI OWSIANE Z OWOCAMI I KANAPKI, A Z KOLACJA BYWA RÓZNIE. TAK WIEC PROSZE O PORADY DZIEKUJE

jedź zawsze na tym co w dni treningowe, cwiczyc od 3 lat i nie wiesz o tym? chyba nie jestes taki mlody ze siedzisz pod pantoflem starych??wbij w nich!!!!

lepsze to niz nic, najlepiej jakbys caly czas jechał na diecie

czy ma sens ?? zależy...musisz ciągle być z bilansem na plus

jeszcze mam pytanie do Michała....jak tobie tam idzie ??? nie chodzisz głodny ? :]

NO WIESZ CAŁY CZAS TO TAK ZABARDZO NIE MOGE BO STARZY SIE PLUJA ZE NIE JEM TEGO CO ONI PRZYGOTUJA, A CZASEM TO MASAKRA
DOBRA BEDE SIE STARAL CALY CZAS COS WSZAMIAC DOBREGO YYY ZNACZY DIETETYCZNEGO :P THX

a jako tako, na wakacjach nie chce sie cwiczyc troche, głodny łaze, czasem cos podjadam wkoncu wakacje, zreszta teraz wyjerzdzam na 10 dni od niedzieli wiec diety za bardzo nie bedize, zostawim tylko 3 posiłki które bez problemu moge tam spozywac

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 16:03:03

no to podobnie jak ja.....ja też podjadam czasami ale najczęściej są to jakieś owoce np. Arbuz....a u ciebie ??? :] wsumie słuchaj ja nie rozumniem tego...niby się zdrowo odżywiamy a chodzi się czasami głodnym...nie qumam tego

ja to nie moge sie przemuc, kurde całe zycie gruby byłem teraz w sumie juz chyba nie i tak ciagnie do słodyczy itd
silna wole np do treningów mam ale nie mgoe sie powstrzy,mac od podjadania
czasem mam kilka dni ze trzymam diete efekty sa a nagle przychodzi jakis dzien ze taka ochota na jedzenie nachodzi ze nie wiem, ale w sumei sie tym nie przejmuje raz sie zyje

edit: co do owocó to zamiast ryzu ostatni jadłem sobie, tka zeby w bilansie sie trzymac

Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 16:07:49

rozumiem....sam mam podobnie...a powiedz jak przychodzi ochota na jedzenie co jadasz i ile ??? Jak nie chcesz to nie mów bo w sumie nie moja sprawa....nie mniej życze powodzenia i wytrwałości !!! jak chcesz możesz na gg nakręcić do mnie ;) 3909436

YO A MOGE WSZAMAIC SLODYCZE?? BO CHYBA TO NIE MA ROZNICY JAK NA MASKE JADE CO?

nie radzie, raz na jakis czas tak