arni42
a wiec tak chcialbym wiedziec ktore partje miesni sa najwazniejsze przy wyskoku i jak je trenowac.
osprzet jakim tysponuje: ful wypas pelne wyposazenie silowni
osprzet jakim tysponuje: ful wypas pelne wyposazenie silowni
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
213
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
cxsvz
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10498
Wszystkie ćwiczenia na uda i łydki plus wyskoki z ciężarkami.
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
TM matys
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2015
https://www.sfd.pl/temat194790/- poczytaj!!!!!
Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią.
Mężny kosztuje jej tylko raz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
213
thx :]
...
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35012
wejdz sobie tutaj i tu masz wszystko
https://www.sfd.pl/temat204556/
https://www.sfd.pl/temat204556/
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35012
tutaj masz wszystko na temat wyskoku a raczej jakie czwiczenia muszisz robić
https://www.sfd.pl/temat204556/
https://www.sfd.pl/temat204556/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
213
z moim wzrostem (199 17lat) i tymi cwiczeniami moze wskocze na obrecz
...
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40781
wez wpisz w googlach super dunks i bedziesz miał super trening 
bez sprzetu
bez sprzetu
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2090
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
nogi
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40781
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jak szybko i skutecznie nabrac mięśni
Następny temat
Nogi<<<<trening do sprawdzenia>>>>
