potrzebna pomoc z góry dzięki

prosze specjalistów o odpowiedz: czy łączenie kreatyny trec dekstrozy trec tauryny trec i perfekt whey protein jest dobre? dokupić jeszcze jakąś odżywke weglowodanową(np gainera albo mass xxl)????????????

jest dobre tylko zalezy co chcesz miec ztego cyklu tak w ogole to zamiast dextrozy spokojnie mozesz kupic glukoze efekt bedzie taki sam za mniej kasy

dzięki witamineq a jesli chodzi o efekty to chciałbym troche przybrac na masie bo jem sporo ale mam jakąś dziwną przemiane materii i nie moge złapac masy... waże tylko 63 kilo mimo ze cwicze prawie rok do tej pory zdarzyło mi sie zjesc wiaderko 2 kg mass xxl kilka razy ale to nieregularnie...

jezeli masz szybka przemiane materii to po prostu musisz czesciej spozywac posilki znaczy sie w mniejszych odstepach czasowycn niz czynisz to obecnie
mass xxl treca to dobry gainer i jezeli chcesz po prostu przytyc to kup go jak najwiecej
tauryna moze byc niezlym transporterem kreatyny ale tak na dobra sprawe mozna i obyc sie bez niej i byc zadowolonym z cyklu takze wybor zalezy od ciebie i od funduszy jakimi dysponujesz i jakie chcesz przeznaczyc na ten cykl

chciałbym zeby te wspomagacze starczyły mi na cały cykl kreatynowy 42 dni czyli lepiej mass xxl niż gainer 1? bo potrzebne cos z duza ilością weglowodanów do uzupełnienia diety bo białka duzo nie trzeba bo dokupie perfekt whey protein a słyszałem że to dobra odzywka białkowa więc chyba starczy :)

zdecydowanie mass xxl, vitalmaxa sobie daruj szczerze odradzam to kazdemu z wlasnego doswiadczenia moge ci powiedziec ze nie warto i to tyle w tym temacie

ok wielkie dzięki witamineq pozdro

Witamineq dlaczego vitalmaxa odradzasz? i Gainera 1 tylko czy inne produkty tez ?! jak inne to sie z toba nie zgodze bo Gainer 2 jest jednym z lepszych gainerow na rynku! a lista odzywek z pierwszego postu jest ok.
A jesli potrzeba jak najwiecej wegli to smialo mozna G1 kupic bo wlasnie taka role spelnia malo bialka duzo wegli i jest to dobry produkt.

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-22 09:56:49

ja odpwoiem tak odpwiedz na twoje pytanie zalezy od diety a produkty ,ktore wymieniles sa jak nabardziej oki

dzięki za odpowiedzi pozdro ;)

acha jeszcze jedno kreatyne w kapsułkach lepiej połykać i popijać czy rozpuścić w szklance? dzięki pozdro