ACT + 3 miesiace treningu - 16lat, wyniki

Skator Tylko o jednym myslisz

Nie no stary widac ze sie nie op*****lasz na silce Jeszcze wrzuc plecy i ruszaj na zawody..

na ostatniej fotce to myslałem ze chłopak se konia wali<hahaha>

LOL

ja ******le

jestes zajbisty ja ćwicze 2 godziny ocencie fotki :-%

https://www.sfd.pl/temat127853/

poczytaj troche,

dobrze ze dales fotki, bedziemy mogli porownac za rok-dwa

wez sie porzadnie za diete, idz do dzialu trening poczytaj troche o treningach i uloz jakis, daj do oceny to ci poprawia i cwicz wedlug niego

idz do odzywiania, poczytaj o diecie i uloz sobie jakas, daj do oceny to ci poprawia i sie zastosuj do niej

wrzuc fotki za rok to sam nie uwierzysz jak sie zmieniles



powodzenia

PS: do reszty - nie od razu krakow zbudowano - wyluzujcie troche


ca

kolejna ges wyscigowa

Skator ja tak samo buehehe

https://www.sfd.pl/1/images2005/20050716214331.jpg

<-- najgorsze zdjecie

ciekawe czy ogolil pachy po 8 latach :D