KOSZYKOWKA A MASA

Witam!mam prosbe a raczej pytanie,co zrobic zeby nie bylo takich spadkow masy po tym jak gram np w kosza czy wogole jakiekolwiek inne ruchy wykonuje ico robic zeby nie tracic "wyczucia" jesli cwicze to bardzo szybko nawet z dnia an dzien trace wyczucie pilki.czy gra w kosza i cwiczenia wykluczaja sie?

jak cwiczysz to potem w ciagu godziny 2 ,sprobuj pojsc na kosza i porzucac...rzut sie wyrabia...tak mi radzil trener!pozdro

Moim zdaniem nie. Zobacz jak koszykarze są zbudowani. Ja chciałbym tak wyglądać jak oni.

Nie wykluczaja sie

a czy jak gram w kosza nie trace masy?bo tak czuje...

Jak będziesz miał dobrą diete to nie będziesz tracił wagi.

spojrz na Szaka Onila

czym charakteryzuje sie taka dieta?bo ogolnie panuje przekonanie wsrod moich kolegow ze jak sie uprawia sporty inne niz kulturystyka to sie traci mase

mozesz ptraktowac gre w kosz jako np rozgrzewke przed silownia. podobno uprawianie sportow bezposrednio po silowni np koszykowki, jazdy na rowerze itp chamuje rozwoj miesni ((( mialem o tym arta, jak znajde to wrzuce)))

ta a prubowales kiedys cwiczyc po treningu koszykowki? watpie... ja jak przychodzielem z kosza to nadawalem sie tylko do spania.... a jak mialbym jeszcze isc rzucac kilogramami to bym chyba och**al!

tymbardziej ze ja trenuje koszykowke...

nie mowie ze masz grac zaraz przed treningiem na silowni, tylko zebys nie gral zaraz po...

niewiem ale to chyba jest jakas ruznica? nie?