l-karnityna

Witam, mam pytanko, kupiłam sobie l - karnitynę, ponieważ chcę troszkę schudnąć, chodzę na aerobik i jezdze na rowerku i jestem na diecie (nie jem chleba i słodyczy) czy dobrze zrobiłam?? Proszę o poradę co powinnam brać aby zgubić pare kilo i fajnie wyglądać (nie jak kulturysta;), pozdrawiam

na twoim miejscu zamiast l-karnityny kupil bym ts'a z olimpu , ale jak masz to bierz :D przeciez nie wyrzucisz tego , a zawsze moze cos dac. chociaz ja bym na rewelke nie liczyl ;], utrata jakiejkolwiek masy tluszczowej to bedzie zapewne dzieki aerobom niz l-karnitynie ;x

Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-08 11:37:04

dieta - podstawa
aeroby
trening siłowy
regenracja
spalacz, nie l/k dla Ciebie moglby byc np. meta burn Ef, lub TL olimpu , ew. mocniejszy TS

tak jesli zdrowie pozwala to thermo Speed z olimpa

wiec dla kogo l/k jest odpiwednia, brałam pare razy te tabletki i moge powiedziec że wiecej sie człowiek poci po niej, wiec moze nie jest taka zła.

jesli reagujesz pozytywnie na nia to OK
jak przestaniesz - brak odczucia ciepla
albo zwieksz dawki
tak realna wartosc to 2-3 gr dziennie

lub pojdzie (jesli zdrowie pozwala) po Thermo Speeda
ew przed nim lzejsza wersje Thermo Line

kumpel bral l-karnityne , schudl 3 kg w calkiem krotkim czasie bez aerobow , sama silownia , o ile to zasluga lk