nordic walking

qrde moiz nie wiem czy Ty nie widzisz moich pytan?
DLACZEGO WNERWIA CIE SIATKA??
chcialbym sie dowiedziec, bo nigdy jeszcze nie
spotkalem kogos kogo to denerwuje

pozdro

zenon
moze za dlugo siedzisz przed kompem? odpocznij od niego; slonce swieci, dziewczyny chodza kuso ubrane, wiaterek wieje
nic nie pisalem o siatce; pare postow wyzej zadajesz to samo pytanie jj ptakowi-pomyliles osoby

Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-07-04 10:12:12

zenon3: zaloz topic na ten temat, to mozemy dyskutowac, ja nie bede tutaj wiecej spamowal, moje ego nie potrzebuje 20 postow na sfd.pl dziennie... chociaz jak widze niektorzy maja taka potrzebe.
przylaczam sie do prosby o odpoczynek od kompa.

sorry moiz pomylka,
jj ptak nie chodzi tu o odpoczynek od kompa,
nadal nie uslyszalem co cie w siatce denerwuje,
ja gram w siatke i mam zamiar zawodowo to robic,
dlatego jestem ciekaw czym to bym Cie denerwowal
grajac w ten sport

pozdro

EOT

Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-07-04 20:46:26

dziwne ale tolerancja rzadzi

pozdro

a ja się nie zgodze, ze jest to bez sensu. Uważam to za bardzo fajną formę rekreacji ruchowej. Ma swoje zalety zarówno dla osób starszych jak i dla młodzieży oraz dla sportowców!!!

Chodzenie z kijami powoduje że nasze serducho można utrzymac "w ryzach" na tętnie 120 - 130 czyli ok 55-65 HRmax -> czyli mamy kapitalne aeroby!!

Ja zrzuciłem po 6 kg miesięcznie z Nordic Walking. W dodatku podciąłem sobię klatkę, bo przy poprawnej technice pracują super mięśnie klatki piersiowej, brzucha, pleców, barki ...

to bardzo uniwersalny wysiłek który pozwala na utrzymanie estetycznej sylwetki !!

> Ostatnio zainteresowal mnie nordic walking. Jakie sa Wasze opinie o tym sporcie?

Ujme to najkrocej jak potrafie: a idz pan w***** z tymi wyglupami.

EDIT: ale dalem dupy, watkek sprzed 4-rech lat

Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2009-09-04 22:16:22

Witam! szukam butów do nordic walking. Wiele osób poleca mi ten model: http://www.tanisport.pl/adidas/Buty_ADIDAS_PURAH_HK_LOW_CP_M_G02503/Product.aspx .Taniej nigdzie indziej nie znalazłem! Jest też kilka innych świetnych egzemplarzy na www.tanisport.pl . Doradzicie coś?

Ponawiam pytanie. Mianowicie planuję zacząć trening aby wzmocnić mięśnie oraz ogolnie poprawic sylwetkę. Jakie kije polecicie na początek