jaks

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2022 (11:47)

Data rejestracji 17.02.2017 (11:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jakiej muzyki słuchacie jak w temacie ja głownie rock metal gothic lata 80 te a wy ?	4	2020-01-19 11:17
Po 35 roku życia	Nauka pływania chciałbym się w końcu nauczyć pływać. chyba najwyższy czas. powiem szczerze, że trochę panikuję, gdy nie czuję dna pod stopami. pytanie, gdzie we warszawie można się nauczyć pływać? trochę głupia sprawa, bo gość w tym wieku już powinien umieć	2	2019-03-24 12:00
Po 35 roku życia	Służba zdrowia państwowa vs. prywatna wydajemy chyba najmniej w całej ue (a co najmniej jest to ogon) na służbę zdrowia w przeliczeniu na pkb. dostanie się do specjalisty w rozsądnym terminie graniczy z cudem. i to wszystko kontestuje ze sprawnie działającą prywatną służbą zdrowia,	3	2019-03-17 10:56
Trening dla początkujących	Techniki wydajnej jazdy na rowerze dodam, że chodzi oczywiście o szosówki i jazdę na rowerach szosowych. możecie polecić jakieś techniki wydajnej jazdy na rowerze na trasach do około 100 km w ciągu jednego dnia?	2	2018-10-03 07:23
Odżywianie i Odchudzanie	Praca przed komputerem - co jeść? mam taką prace, że sporo czasu muszę spędzać na wklepywaniu i wypełnianiu różnych rubryk i formularzy. jakieś 5-6h z 8 godz. to siedzenie przed kompem. co najlepiej jeść, aby się nadjadać ale nie przejadać. aby zachować odpowiednią wagę, jeść	5	2017-03-21 12:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Tabletki na odchudzanie	2022-09-26 10:02
Odżywki i suplementy	Suplementy wspomagające erekcję	2022-09-21 11:25
Zdrowie i Uroda	Perfumy - jakie polecacie?	2022-08-18 11:59
Zdrowie i Uroda	Perfumy - jakie polecacie?	2022-08-17 07:53
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcją w wieku 21 lat	2022-07-20 11:15
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcją przy nowej dziewczynie	2022-07-05 10:13
Po siłowni, o siłowni	Jakie perfumy na wiosnę	2022-04-19 14:55
Po siłowni, o siłowni	Jakie perfumy na wiosnę	2022-04-15 10:25
Zdrowie i Uroda	Powiększenie penisa - czy to możliwe?	2022-03-18 07:51
Zdrowie i Uroda	Powiększenie penisa - czy to możliwe?	2022-03-16 07:33
Zdrowie i Uroda	Łokieć tenisisty - porady	2022-03-14 08:54
Zdrowie i Uroda	Powiększenie penisa - czy to możliwe?	2022-03-14 07:54
Zdrowie i Uroda	Powiększenie penisa - czy to możliwe?	2022-03-04 13:16
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2022-02-14 07:45
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2022-02-09 10:40
Zdrowie i Uroda	Przedwczesny Wytrysk	2022-02-09 10:09
Doping	Niskie Libido i brak ochoty na seks	2021-09-14 13:47
Odżywki i suplementy	Olejek z CBD	2021-09-09 07:21
Odżywki i suplementy	Olejek z CBD	2021-09-09 07:20
Doping	Niskie Libido i brak ochoty na seks	2021-09-06 06:33
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2021-08-04 11:20
Zdrowie i Uroda	Przewlekłe zapalenie prostaty	2021-08-04 11:20
Zdrowie i Uroda	Jaki naturalny zamiennik viagry	2021-07-14 14:12
Zdrowie i Uroda	Wielkość penisa	2021-06-14 11:31
Zdrowie i Uroda	Wielkość penisa	2021-06-14 07:59
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoją witalność	2020-10-28 09:53
Odżywki i suplementy	Penilarge - meskie problemy	2020-05-20 09:23
Inne dyscypliny	KITESURFING	2020-05-17 10:47
Inne dyscypliny	nordic walking	2020-05-17 10:25
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoja kondycję	2020-05-14 08:22