rGs po redukcji:D

gratuluuje, ja jestem w trakcie redukcji, to jest moj 6 dzien:) umotywowales mnie troche do dalszej pracy dzieki:)

hehe milo mi to slyszec;] Naprawde warto:D
tylko kurde cos chudy sie na twarzy zrobilem: ) trzea to troche nadrobic hehe=]
thx all;]
Powrzucam jakies nowe foty niedlugo tylko kurde cos mi znieszanie w photoshopie nie idzie:D
odbijam :)

podbijam hehe;]

kolejny raz sie potwierdza - chciec to moc --> lap soga

ladnie ladnie=)gratuluje i oby tak dalej [;

naprawde git pozdro!!!!!!!!

hehe ,ale zes stary temat odswiezyl;] sprzed 3 miechow:D

"Powrzucam jakies nowe foty niedlugo"

po 3 miesiącach chyba sie zmieniło w wyglądzie cos? ;->

ano:) i to calkiem sporo:D ale jeszcze nie ma sie czym chwalic hehe

hehe dzisiaj sie zmierzylem:)
I tak po 2 miesiacach masy oraz po miesiacu siły
z dieta na mase ale bez dodatniego bilansu kalorycznego ,bo sie balem o otluszczenie:P moje wyniki:

waga - 87
pas - 89,5 na masie bylo nawet 92 ,ale po miechu sily spadlo na 89,5:)
biceps- 38 2cm na masie 1cm na sile

zamierzam:
Paz , list - siła
grudzien styczen luty marzec - masa
kwiecien maj czerwiec - rzezba:)

mam nadzieje,ze tak bedzie git;]

Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-09-28 12:03:53