PeRri
makaron przed czy po treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
156
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
zalezy jaki. razowy przed inny po. generalnie polecam ten o jak najnizszym ig czyli razowy, gotowany stosunkowo krotko.
Student Turystyki i Rekreacji 
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
razowy jest pyszny , kaszka kuskus , ryż brązowy , ryż paraboiled...to wszystko możesz przed i po
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
156
miałem na myśli makaron z sosem pikantnym i potartym serem
a moze makaron z twarogiem i śmietaną na slodko ?
a moze makaron z twarogiem i śmietaną na slodko ?
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21699
lepiej daruj sobie smietane na slodko i zastap ja oliwa z oliwek. moze byc do tego tunczyk albo twarog chudy.
ale jak koniecznie chcesz na slodko to po trenigu i wtedy bez smietany.
a najlepiej uluz sobie dietke jak jej nie masz.
ale jak koniecznie chcesz na slodko to po trenigu i wtedy bez smietany.
a najlepiej uluz sobie dietke jak jej nie masz.
Student Turystyki i Rekreacji
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
zrób na słodko dodając 2 łyżki glukozy zamiast śmietany
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
MAKARON RAZOWY LUB DURUM , CHUDE MIĘSKO LUB SEREK I OK
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
futrzak
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
444
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3950
Zwykły makaron + żółty ser = WW o wysokim IG + tłuszcz
Zwykły makaron + śmietana (na słodko) = jeszcze więcej WW o wysokim IG + tłuszcz
Obie wersje świetnie się nadają do odkładania tłuszczu. Odradzam.
Zwykły makaron + śmietana (na słodko) = jeszcze więcej WW o wysokim IG + tłuszcz
Obie wersje świetnie się nadają do odkładania tłuszczu. Odradzam.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
