JEDZENIE CWICZĄCEGO NA WYJEZDZIE WE FRANCJI

witam.trafił mi sie wyjazd do francji do pracy na 1,5 miesiąca.Jakie jedzenie mam wziąśc(pod wzgledem odżywczym , zawartosci białka, weglowodany )aby było tanio i zeby nie musiało być przechowywane w lodówce ???Własny jako taki jadłospis juz mam ale może ktoś z was wyjerzdzał juz i ma swoje sprawdzone produkty ???Byłbym wdzięczny za pomoc

pozdrawiam

TUNCZYK W PUSZCZE KASZE RYŻ NO I ODŻYWKI WCHODZĄ W GRE

Tez tak mysle. Odzywki beda w sam raz. Mieso jest tam bardzo drogie, jedynie tunczyki w puszcze w miare tanie. Jakie ryze, kasze, makarony mozesz zabrac

Dzieki. Chociaż z "suplementów" myslalem tylko o zakupie 5 kg białka z allegro i dokupic 5 kg mleka w proszku aby po najtańszym koszcie od biedy jakos wytrwać te 1,5 miesiąca. Zakup białek typu extensor zostawie sobie na przyjazd

tylko aby to bialko z alegro nie mialo w nazwie ROL-MLECZ
= ]]]]]]]]]]]]]]]

Zapomnij o tym "białeczku" z allegro. Choć z drugiej strony lepiej przytyć niż schudnąć bo szybciej jest wlasnie zrzucić fat


Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-30 20:40:42

Wez lepiej gainerka jakiegos i wpc ostrowia.