CUKRZYCA - nie daj się zwiść

o to mi chodzi - powiedzmy ze do cukrzycy ma sie PREDYSPOZYCJE uwarunkowane genetycznie

Fu dzieki za soga zachęcam do dalszych wypowiedzi

bajerj mam pytanko do ciebie bo widze że masz pojęcie o cukrzycy (chyba ze wklejasz)

no bo mój stary ma ją bierze insuline dożylnie i tabletek whoooj
nie miał jeszcze npadu hipoglikemii choć raz było blisko bo poslziśmy sobie na grzyby i zpaomniał sobie wziąść cukru w kostce no i zaczeły mu sie objawy hipoglikemi ale narwłem mu kwaśnicy zjadł i mu przeszło (kasnic to tak trawa kwaśn dobre zupki z niej kiedyś były ale teraz to syfiasta bo podsiewana nawozami i niema już teog smaku)
no ale przejde do rzeczy, bo w jedej z ksiżek Dr. Christian Allan (nie pmętak tytuły książki) twierdił że jeżeli chory na cukrzyce przejdzie n dietę niskoweglowodanow ma szanse na wyleczenie, niestety nie docytłem sie co w związku z hipoglikemią przeciez człowiek chory na cukrzyce gdy spada poziom glukozy a przy diecie niskoweglowodnowej spadnie to dostje ataku hipoglikemi więc jak on ma przejść na ta dietę może wiesz coś n ten temat

Czy jak ktoś zachoruje to juz jedyne co może zrobić to ograniczyc spożywnie posiłków wysokim IG, a i jeszcze co z nabiałem wiadomo tłusty nabiał sie nie nadaje ale co z serem chudym mlekiem 0,5% może spożywac w dosyć dużych ilociach czy lepiej ogrniczyć ?

sog za arta i fu za avatara

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-06-30 10:11:24

Witam postaram sie odpowiedzieć na Twoje pytania a więc:
U soób chorycj na cukrzycę które są leczone insuliną lub tabletkami może czasami wystąpić niskiem (poniżej 4,mmol/l) stężenie cukru we krwi, czyli niższe niż dopuszczalna granica. Gdy dochodzi do tego osoby te ogą drżeć, pocić się i odczuwać głó wtedy najpepiej produkt o wysoki indeksie glikemicznym aby podnieść cukier we krwi mogą to byc np: zeliki ich indeks glikemiczny wynosi 80.

Mleko ale 0,5 % tata może sporzywać ok (2-3 szklanek dziennie smiało)
ser chudy również.
unikajcie przekąsek wysokotłuszczowych o wysokim indeksie glikemicznym.
Wywalcie ziemniaki i dajcie do diety makaron

teraz moje pytania zanim odpowiem na reszte czy twój tata ma nadwage albo otyłość ?.

PRZECZYTAJ O HIPOGLIKEMI ORAZ O INDEKSIE GLIKEMICZNYM SA NA PIERWSZEJ STRONIE I JA ZAPROPONOWAŁ BYM DIETE

w pracy o 8.30 bułeczka z otrąb owsianych z jabłkiem

lunch ok 12 kanapka lub bułka przygotowana w domu z pewnych żródeł bo sama
przygotowywała sobie

w pracy 15.00 suczone owoce

17.00) owsiane herbatniki z owocem np: z banankiem

19.30 :
makaron lub jakies chudziutkie pełnowartościowe mięso.

gdy jest SIĘ głodnym: idzi do kuchni i przygotuj sobie koktail z mleka lub dylektuj się jakims owocem.


lub

śniadanie
30g płatków +odtłuszczone mleko, 2 tosty, jakiś owoc

przekąska owoc+kanapka z pełnoziarnistego chlebka

lunch

sałatka niskotłuszczowy jogurt moze tez być pełnoziarnisty chleb z szynka lub chudą wedliną

przekąska jabłko

posiłek głowny(może byc obiad)
Mały stek wołowy
makaron
groszek

przekąska
kukurydza prażona

Całkowita ilość energo ok 1800kcal

I przejscie nie musi być gwałtowne tzn stopniowo stopniowo obedzie dobrze spróbuj nawówić tata na taką dietę o niskim indeksie glikemicznym wyciągaj go na dwór na spacery żeby miała dużą aktywność fizyczną (w miarę możliwość) (niezapominaj w razie czego o produkcie o wysokim indeksie glikemicznym w razie czego)


i przestudjuj artykuł i fipoglikemi i indeksie glikemicznym

jak jeszcze jakieś pytania to daj zanc jak bede w stanie to chętnie pomogę

pozdrawiam Bajerj

tak ojciec ma lekką nadwagę ale nie jest ona duża, no i aktywnośc ma dosyć wysoka jak na jego wiek 50lat

hipoglikema i indeks mam obcykny

najbardziej mi chodzi o to czy moze przejść na diete niskoweglowodanową oczywiście nie gwałtownie ale stopniowo
na początek ograniczyć do minimum wysokie IG i łuszcze nasycone, a potem stopniowo obcinać wegle i dodawać ich kosztem tłuszczy (oczywiście zdrowych) moze znasz ludzi co tak robili i jakie były tego skutki bo nie chciałbym mu zaszkodzić

niech przejdzie tak stopniowo jak opisałes.
niestety nie znam kogokolwiek co tak robil ale znam jedną osobe co przestrzegała diety którą Ci podałem wyżej i poziom cukru we krwi był zadowalający można powiedzieć wręcz sie uformował. wspomniałes też że Twój tata ma dosyc wysoką aktywność fizyczną TO BARDZO WAŻEN GDYŻ RUCH MA DUŻE ZNACZENIE U OSÓB CHORYCH NA CUKRZYCE MOZE NIE TYLE CO DIETA ALE TEZ JEST WAŻNY. Dlatego proponuje sprubowanie jakieś z tych diet. Najlepiej jakbys zaciągnoł tatę do jakiegoś lekarza i razem moglibyście ustalić dietę i aktywność to by było najkorzystniejsze rozwiązanie. Powtarzam raz jeszcze produktu o niskim indeksie glikemicznym oraz mała zawartość tłuszczy dobrzze wpłyną na zdrowie taty.

Jakieś pytania wal śmiało

bajerj nie pisz tata bo a mi głupio troche ojciec odpowiednie słowo

to narazie dam mu te diety co podałeś troche pourozmaicam zeby miał z pare dni różne dnia oczywiście niskie IG i jak najmniej nasyconych a jak będzie chciał przeprowadzić eksperyment z niskowęglowodanową to sie sprubuje tak stopniowo zrobić

no to luz tak zrób i koniecznie napisz jakie efekty
a co do "taty" to wiesz niektórzy nie lubia słowa ojciec albo stary ale widac że jesteś luzak
to życzę powidzenia i pisz na bierząco co i jak

to pozdrowaienia dla Ciebie i twojego ..... Starszego

starszy wpożądeczku słowo
ok teraz tylko czy on z tak dieta pocignie ale pożyjemy zobaczymy :)

bedzie dobrze jak nie wytrzyma tej diety to ułoż podobną o niskim indeksie glikemiczny i taka bez ziemniaczków i kotlecików pozdrawiam i życze wspaniałych efektów