Wiara a Trening

ŁAŁ

no to jest supermenem ten twoj kolega rotfl, ja za to chcialbym widziec jak poprawnie wyciskasz 101 kg na lawce przy rekordzie 50 na barki .

Jego efekty nie maja znaczenia - tu chodzi o progres i nastawienie psychiczne

FU - moze dlatego ze nie cwiczylem barkow to tak malo na nie biore? Pozatym nie próbowałem więcej niż 50

Rozpoczynając trening kulturystyczny, powinno sie mieć ogólnie zarysowaną wizję co się chce prze ów trening osiągnąć, a o wierze w rezultaty to juz chcba wspominac nei musze???