Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
tu akurat nie ma sarkazmu :) ale ... - co masz do silowni jodan :D>? Jodan - ona nie ma byc ciezarowcem ... pakerem ani innym strong menem ... ma poporostu poprawic kondycje ... :D
Zmieniony przez - kkensai w dniu 2005-06-22 11:50:19
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
tak wiec ... silownia dodatkiem ... wiec po co kondycja fajterowi :D>? oczywiscie ze fajter nie bedzie pakerem ... chyba ze grappling - tam jest wiekszy nacisk na sile statyczna ... Jodan - jako grappler chyba chadzasz na silownie ? ... Jako kkowiec wiem ze silownia jest dodatkiem - ale nieraz decyduje o wyniku walki w kategorii wagowej ... i nietylko :)
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
ale bez przesady , dziewczyna ma problemy z kondycją a ty jej rozpisujesz już 7 dni w tygodniu treningi , neich sie skupi na kondycji , siłownia przyjdzie później siła + wytzrymałoś
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
824
dlatego niech pogada z trenerem odnosnie kondycji ... niech zacznie spokojnie ... ludzie ... pozniej podniesie poprzeczke - dycht tu nie ma nic czarodziejskiego ...
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
w grapplingu siła dynamiczna jest tak samo ważna jak w uderzanych. ja osobiście nie chodzę na siłkę, sprawnośc nabywana regularną gimnastyką mi póki co wystarczy.
na jednakowym poziomie ZAWSZE wygrywa silniejszy, oczywiscie przy załozeniu jednakowości pozostałych czynników.i bez względu na sposób walki.
zainteresuj się treningiem obwodowym, do tej pory nie wymyslono nic lepszego na kondycję i ogólną sprawnośc.
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-22 18:43:51