Be water, my friend
...
Napisał(a)
1 kg tłuszczu na 4 dni, i to na extremalnej diecie. Cholerka, mi ta dieta pomogła na wygląd (widać że mam mniej tłuszczu) panowie scepytycy mogą sobie obliczać wszystkie stracenia wody i tłuszczu, metabolizmy itp. ale to i tak nijak ma się do rzeczywistości. Jak ktoś ma chęć, niech spróbuje, a jak ktoś woli zwykłe ułożenie diety według zapotrzebowania to nie bronie :( być może to jest lepsze
...
Napisał(a)
Po pierwsze: nie oszukasz praw termodynamiki
Po drugie: wygląd prawdopodobnie się poprawił bo straciłeś sporo wody (to mogło znacznie uwydatnić rzeźbę)
Po drugie: wygląd prawdopodobnie się poprawił bo straciłeś sporo wody (to mogło znacznie uwydatnić rzeźbę)
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
muszę spróbować tej dietki..... bardzo interesująca.... a można więcej niż 4 dni być na tej diecie? czy już byłyby jakieś złe skutki uboczne? spadek mięśnia albo coś?
PAKUJ ILE WLEZIE
...
Napisał(a)
Najlepiej jest przejść 4 dni tej diety i potem dać przynajmniej miesiąc normalnego odżywiania. Grejpfruty można jeść nadal, ale ilość kalorii mozna już zwiększyć z 1000-1200 do 2000-2200 kcal. A grejpfruty można jeść nadal, bo z ekspertyz naukowych i mojego (i nie tylko mojego) doświadczenia wynika że wspomagają one spalanie tłuszczu. Więcej niż 4 dni lepiej tego nie robić ponieważ w diecie są braki białka i żelaza, więc dłuższe stosowanie diety może źle działać na mięśnie.
Be water, my friend
...
Napisał(a)
a można robić mniejsze odstepy niż miesiąć? a herbata może byc chociaż z cytryną? a zamiast tych pomidorów można zjeśc te jajka z keczupem...? :D
PAKUJ ILE WLEZIE
...
Napisał(a)
ninin daruj sobie ta diete albo/i przeczytaj chociaz punkty 2 i 10 tego postu https://www.sfd.pl/temat207907/
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
jednak spróbuje tej diety.... za bardzo mnie kusi....
chyba że macie jakieś lepsze....
chyba że macie jakieś lepsze....
PAKUJ ILE WLEZIE
...
Napisał(a)
Pomidory lepsze, bo świeże... a ketchup przetworzony.. Pomidorki naprawde są smaczne, ale jak musisz może byc ketchup. Herbata jak najbardziej z cytryną, natomiast kategorycznie bez cukru. I nie zaczęsto ta herbata, najlepiej woda. Dieta na pewno przyniesie niezły rezultat
Be water, my friend
...
Napisał(a)
Polecane artykuły