DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku

jestem po pierwszym dniu diety.... 4kg mniej.... totalne zaskoczenie.... o matko ile ty jadles przed dieta , w 1 dzien 4kg!!!!! WODY!!!!!!!!!!!!!!!

Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-27 16:44:18

wody stracił dużo, fakt, ja podczas diety piłem od 4 do 6 litrów dziennie i ja nie miałem takich skokow wagi, wode uzupełniałem w znacznym stopniu. A mięśnie się (cholera...) nie spalą przez jeden dzień diety, przez 4 dni też ich dużo nie zmaleje. Może ciut ciut. Wode się traci, i tłuszcz (w jakiejś tam ilości niewielkiej, chociaż też nie zastraszająco małej). Widać straciłeś ninin większość wody z mięśni którą mogłeś stracić.. Pij dużo, ćwicz areoby, siłka, i jedz to co powinieneś. Bedzie dobrze <ok>

ja niecałe 2 litry wody piję dziennie... gdyby nie siłka to jeszcze mniej bym pił... i nie udawajcie takich znawców bo wcale tak nie jest... tylko byscie dołowali ludzi! co,uważasz ze strace samą wodę i nie spale tłuszczu? a udowodnie ci ze strace!

Ależ oczywiście, że stracisz. Pragniemy Cię jedynie ustrzec przed typowym zniechęceniem, jakie jest udziałem setek tysięcy dietowiczów na całym świecie. W ciągu pierwszych kilku dni tracą parę kilo wody i wpadają w euforię, a później, kiedy braki w diecie i treningu dają o sobie znać i waga przestaje spadać, rozczarowują się i rzucają wszystko w diabły.

Gorąco wierzymy, że w Twojej diecie oraz treningu nie będzie takich braków, i że Twój tłuszcz będzie topniał w oczach. Powodzenia.

Ja sie skusilam na dietke, jako taki przerywnik "normalnej" redukcji. Podchodzilam sceptycznie, bo niby nie za zdrowa, wyplukuje mineraly itp, ale z drugiej strony tylko 4 dni... Nie mowie ze stal sie jakis cud, ale po trzecim dniu zauwazam rezultaty: 2kg... Troszke nie wierze wlasnym oczom bo nie ufam dietom- cud :)Pije duzo wody (ok 3l) codziennie trzaskam 30 km na rowerku (w czasie tej diety to nawet nie na czczo jak przedtem, i bez karnitynki)no i wcinam magnez zeby mi sie miesnie nie buntowaly noca... No i czuje sie calkiem spoko, tylko strrrrrasznie brakuje mi owocow :/Podziele sie spostrzezeniami po zakonczeniu, za jakis czas, ale narazie jestem zadowolona :)

2 kg w 3 dni... Nie jest to jakiś zaskakujący rezultat. Ja notowałem spadki 5kg w 3 godziny... Poważnie... Głupi byłem...

heheheh, to chyba wage zepsuta miales :D ja nawet w 2kg/3 dni nie wierze, bo deficytu 1400 kcal to raczej nie mialam...

Waga była dobra. 5 litrów wody straciłem

Ludzie... skoro ktoś pije dużo wody, więc i uzupełnia tą wodę w mięśniach, i TRACI wagę, więc (do ch.olery jasnej) chyba oni jednak tracą coś innego niz wode, tak na mój gust.
A w diecie jest przecież owoc (grejpfrut) :D ja codziennie jem grejpfruta, mimo że już diety nie stosuje. A 2 kg w 3 dni to ja miałem trochę lepszy wynik , ale podczas diety tyle trenowałem że pewnie z 2 tysiące kalori deficytu miałem :P

Im więcej wody pijesz, tym więcej tracisz. Nie słyszałeś o tym?