a tak generalnie, w twoim przypadku odczekałbym z godzinkę
zresztą to lekka paranoja - ja już jesteś na siłowni to zrób trening siłowy a po nim dopiero normalne aeroby, efekty będą lepsze niż po samych interwałach
Ilość wyświetleń tematu: 4385
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły