Izolat czy koncentrat

Czym sie rózni Izolat bialek sojowych od koncentratu ? co jest lepsze ?

kur.... zle mi sie skoiowala wypowiedz... sorry za smieci u gory- chodzi o to ze udzial bialka sojowego powinien wynosic optymalnie 20-30% w spozywanych białakch(!) dziennie, a nie w calej diecie zasadnicza roznica

Rozni sie szybkoscia wchlaniania oraz zawartoscia innych makroskladnikow (izolat ma ich sladowe ilosci). Izolat jest sporo drozszy.

Bierz koncentrat, roznicy nie poczujesz. Poszukaj o Ostrowii, to obecnie najlepsze, najtansze WPC.

Wpc to koncentrat bialek serwatkowych a ja mowie o sojowych jest jakas roznica prawda ?

no roznica jest zasadnicza izolat wcale nie jest drogi... z tego co pamietam kiedys kupowalem izolat z olimpa jak mnie pamiec nie myli kosztowal kolo 30 zetek calkiem nieduzo. kup izolat- wieksza zawartosc bialka - to podstawowa roznica w cenie nieduza. sojwe w sumie to calkiem niezle uzupelnienie diety w bialka roslinne, pomaga tez obnizyc poziom holesterolu. popatrz tez za kotlecikami sojowymi- zqwartosc bialka w tych ktlecikach to ponad 50g bialka na 100g, wiec calkem konkretnie, a kotlecii kosztuja jakies 2-3zl z tym ze troch etrzeba sie pokrecic zeby jes przygotowac- najpier we wrzatku, pozniej dopiero na patelnie.

hmm darauj sobei izolat sojowy!!!!!! szkoda kasy lepiej kup system protein 80

nie tyle szkoda kasy co trzeba brać z umiarem domieszać do innych rodzai białka i będzie wtedy dobrze

PYtam sie o to wszystko bo chce kupic wpc80 i do tego mam moliwosc w dobrych cenach kupic izolat lub koncentrat sojowych i nie wiem co bedzie lepsze a jesli jeszcze ktos moze mi udzielic takiej informacji w jakch proporcjach to zmieszac to byl bym wdzieczny.

dokup izolat i dodawaj maksymalnie żeby było po zmieszaniu z 30%.

bialka sojowe sa beznadziejne, szkoda pieniedzy-sproboj system protein 80 z olimpu

Bzdura.
Rób jak apokalipsa napisał.
Będzie git.
Swegto czasu jechalem na tym białku, byłio całkiem spoko.
zdr.

w sumie odzial bialek sojowych w diecie calodziennej optymalnie 20-30% wiec wystarczy policzyc i wszystko bedziesz wiedzial