Nygol
w sumie odzial bialek sojowych w diecie calodziennej optymalnie 20-30% , o to mi chodzilo
wiec wystarczy policzyc i wszystko bedziesz wiedzial
wiec wystarczy policzyc i wszystko bedziesz wiedzial...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3116
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3116
kur.... zle mi sie skoiowala wypowiedz... sorry za smieci u gory- chodzi o to ze udzial bialka sojowego powinien wynosic optymalnie 20-30% w spozywanych białakch(!) dziennie, a nie w calej diecie
zasadnicza roznica
zasadnicza roznica
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
