Gainer - (MAŁA POPRAWKA) Prośba do bardziej doświadczonych kulturystów !!!

ale ja wszystko kumam
pomyliłeś topici
chciałeś wysłać odpowiedź do innego niż wysłałeś
cudów nie ma /w tym przypadku/
eot

forever to ty popełniłeś błąd, taka jest prawda.

wiesz co dudek niech już tak będzie...

Sory ale prócz emenems-a, nikt nie zaproponował mi czy Weider czy Aminostar czy INNY gainer, a może jednak kretka, zależy mi żeby troszke zwiększyłył się wymiar klatki i bipów ;)
Pozdro i dziękuję wszystkim :)

co to jest bip?? z tego co wiem to dźwięk z PC speakera

a w kwestii Twojego pytania to jestem przekonany o tym, że zakupisz jakiś proszek... nieważne czy będzie to kreatyna czy gainer czy cokolwiek innego i po prostu wyrzucisz pieniądze w błoto...
dlatego zacznij od początku...
u góry jest post podwieszony w którym znajdziesz mnóstwo niezbędnych informacji...
a więc: do lektury!

Przepraszam Wilhelm ale kurcze ;) nie widzę tego podwieszonego postu, będę wdzięczny jeśli podasz mi link
Pozdrawiam i Dzięks wielkie :)

a za co Ty chłopie przepraszasz?? zdarza się
i idź zabij swojego okulistę bo Cię okłamuje!

https://www.sfd.pl/temat206693/ 

Wilhelmie dzięki za link, ale czytajac twój opis, zacząłem zastanawiać się jednak nad HMB, ale nie wiem czy da mi więcej niż gainer x-power HGH (zawiera 3g kreatyny, 2g tauryny, i chyba 1g glutaminy. Takze mam dylemat między tymi dwoma produktami, jak pisałem mam 168 cm wzrostu i ok. 60 kg (59,5), i niestety jestem hardgainerem więc nie wiem co będzie dla mnie najlepszy. GIVE ME YOUR HAND, MY BROTHER ;)
Pozdr i THX

gainer i kreatyna dobra rzecz, dobrze jest ją również razem ze sobą mieszać ale raczej w dobranych przez siebie proporcjach, przynajmniej ja to tak widzę, poza tym białko pszenne jest że tak się wyrażę mało efektywne i może powodować niespodzianki, w gainerze tym jest dość duża ilość białka i tą dodatkową porcję kreatyny, tauryny, glutaminy chyba wliczono w całość białek co troszku może zmylić, a hmb ja osobiście b. sobie chwalę ale ma to sens dopiero po odpowiednim ułożeniu pewnych szczebelków całej drabinki; diety i odżywek.

Willhelm: Zmień podpis