czy mleko serwatkowe ??

hej mam pytanie zastanawiam sie czy białko a dokładniej mleko serwatkowe w proszku duzo pomaga w osiągnięciu dobrych wyników??

bobek te opinie o całkowitych spadkach po cyklach kreatynowych są rozpowszechniane przez kolesi, dla których słowa dieta, regeneracja i właściwy trening nic nie znaczą... oni kupują bezmyślnie suplementy czy nawet koks nie mając zielonego pojęcia co robią...
dlatego nie bądź taki jak oni! czytaj i ucz się i pytaj a następnie prawidłowo wykorzystaj tą wiedzę...

mleko serwatkowe??? chodzi ci o serwatke w proszku??? jest bezużyteczna używa się jej do tuczenia świń

zależy jakie wyniki masz na myśli

bobek:... w ciagu miesiaca zalozyles 15 postow w tym dziale...w tym ten o dodaniu metanabolu do kretki wzialbys poczytal troche...

to lepiej że sie pytam!chyba niż miałbym popełnić takie błędy! a przez serwatke nabiore tłuszczu?? czy coś innego??z góry dzięki

chodzi ci o takie z allegro ? 13g białka w 100g, duzo węglowodanów to chyba nie myslisz ze miesni nabierzesz :F

hehehe nie no widziałem co maja po 80g w 100g białka. takie to są chyba nie najgorsze!

widziałeś wałki czyli mają 13 a ludzie piszą że to ma 80 ,ludzie zacznijcie używać mózgu ,rozumu ,intuicji które są stworzone do właśnie takich wałków aby w nie nie wpadać.

bobek zastanów sie jak białko za ~5zł moze miec tyle samo %białka w 100g. jak te za ~60zł ze sklepu trzeba uzywac mozgu i sie domyslic ze to wałek

ale czy ja mówiłem że za 5 zł ;) acha chłopaki co z tą kreatyną?jak skończe cykl na kreatynie dextrozie i taurynie do jak zejdzie mi woda z komórek mięśniowych to bedą takie jak przed cyklem??bo sam juz nie wiem!z tego co czytałem to po skończeniu cyklu troche zmniejsza sie obwód a nie całkowicie! co o tym sądzicie??

jeśli by się zmniejszało całkowicie a komuś by chodziło tylko o mase to by nie robił cyklu bo po co jak wszystko spadnie.